Ce samedi, Jean-François nous a fait découvrir une balade dans la foret d’une manière un peu particulière : le Shinrin Yoku ou bain de forêt, une pratique japonaise qui consiste à s’immerger dans la nature pour améliorer sa santé et son bien-être. Au début pendant la balade, on prend le temps d’écouter, de sentir, de…