Shinrin Yoku en Foret domaniale de Grésigne

Compte-rendu de la sortie du Shirin-Yoku du Dimanche 22 Février Belle Balade dans une des plus grande forêt domanial de France de chêne, la forêt de Grésigne. Rivière teinté d’ocre rouge et mousses vertes fluorescentes d’une douceur incroyable ! Elle à été suivit d’une visite de Puycelsy et d’un arrêt bien être surplombant la vallée ensoleillé.…

Shinrin-Yoku, forêt de Sivens

Une jolie promenade en forêt de Sivens ce dimanche 30 novembre. Harmonise et renforce des défenses naturelles, des exercices sous une tonnelle naturelle de feuillus fort sympathique sur le sentier de la combe del loup. Nous sommes rentrées par de jolies petites routes, toutes plus belle les unes des autres avec un merveilleux couché de…

Shinrin Yoku à la forêt de Buzet

Ce samedi, Jean-François nous a fait découvrir une balade dans la foret d’une manière un peu particulière : le Shinrin Yoku ou bain de forêt, une pratique japonaise qui consiste à s’immerger dans la nature pour améliorer sa santé et son bien-être. Au début pendant la balade, on prend le temps d’écouter, de sentir, de…